Há muito tempo não vemos as pessoas tão engajadas, de uma forma geral, para os cuidados com a saúde e com o corpo. Podemos dizer que esse “cuidado” não passa de modismo? Com todos os projetos acontecendo através do instagram e milhares de blogs, como os das famosas Gabriela Pugliesi, ou Carol Buffara, as pessoas começaram a voltar suas atenções para o corpo, se mobilizando para um mundo mais saudável, com qualidade de vida. Se realmente passamos por uma fase de modismo, o que eu peço é que ela dure e dure muito, porque tem feito muito bem a humanidade.
A verdade é que começar qualquer exercício, ou mudar os hábitos alimentares não é fácil, mas depois que a gente começa e passa a notar as mudanças no corpo, na mente e a disposição…não queremos mais parar.
Na época do meu casamento dei um start na minha vida saudável e hoje não vivo sem. Esse projeto MAR, ou MUDANDO A ROTINA, servirá para mostrar o que temos feito para fugir da rotina e começar uma vida mais saudável e as mudanças no corpo acontecem com o tempo.
O TTTeam procurou uma academia que respirasse essa nova fase e que pudesse oferecer inúmeras atividades, para sempre que quisermos, Fugirmos da Rotina. Pensando nisso, escolhemos a melhor, a Academia do Corpo Training Club!!
Na academia Central do Corpo podemos escolher várias opções de exercícios como: musculação, Ciclismo Indoor, Lutas, Treinamento Funcional, TRX, Runing Class, Jump, Pilates, Ritmos, Sapateado, Jazz e os aulões de sábado. Para maiores informacoes acesse o site.
takethetrend.wordpress.com 
